双相情感障碍是一种以情绪极端波动为特征的精神疾病，患者在躁狂（或轻躁狂）与抑郁发作之间反复切换。由于症状复杂、周期不规律，常被误诊为抑郁症或其他心理问题，延误治疗时机。因此，早期识别和科学筛查显得尤为重要。目前，临床上广泛应用的自评工具之一便是双相情感障碍筛查量表（Mood Disorder Questionnaire, 简称MDQ），其专业版本在结构效度与敏感性方面均经过严格验证，适用于初步筛查与风险评估。
本文将系统介绍双相情感障碍的核心特征、MDQ量表的构成逻辑、使用方法、结果解读及其在心理健康管理中的实际价值，并澄清常见误区，帮助读者更理性地看待自测结果。
双相情感障碍（Bipolar Disorder），旧称“躁郁症”，属于心境障碍的一种。其典型表现为两种极端情绪状态的交替出现：
值得注意的是，并非所有患者都经历典型的“躁-郁”循环。部分人以抑郁为主，躁狂表现轻微（称为双相Ⅱ型）；还有混合发作、快速循环等亚型，增加了诊断难度。
双相情感障碍的误诊率高达40%以上。许多患者首次就诊时仅报告抑郁症状，医生若未深入追问躁狂史，极易将其归类为单相抑郁症。而抗抑郁药在未经情绪稳定剂保护的情况下使用，可能诱发躁狂转换或加速情绪波动。
因此，引入标准化、结构化的筛查工具，有助于临床医生和个体用户更全面地捕捉潜在症状线索。其中，双相情感障碍筛查量表(MDQ)|专业版因其简洁高效、信效度良好，成为国际通行的一线初筛手段。
MDQ由Hirschfeld等人于2000年开发，最初用于流行病学调查，后经多国验证并本土化调整，形成适用于临床前筛查的专业版本。该量表包含三个核心部分：
评分规则如下：若第1部分中≥7项回答“是”，且第2、3部分均为“是”，则视为MDQ阳性，提示存在双相情感障碍的高风险，建议进一步由精神科医生进行结构化访谈（如SCID或MINI）确诊。
常有用户混淆双相情感障碍自测量表(sds)与MDQ的功能。需明确：SDS（Self-Rating Depression Scale，抑郁自评量表）主要用于评估抑郁症状的严重程度，侧重单向情绪低落维度；而MDQ聚焦于识别躁狂/轻躁狂史，是双相障碍特有的筛查工具。
两者并非互斥，而是互补关系。例如，一位长期抑郁的个体若同时在MDQ中呈阳性，则需高度警惕双相Ⅱ型可能。临床实践中，常联合使用多种量表（如PHQ-9、GAD-7、MDQ）以构建更完整的症状图谱。
尽管MDQ操作简便，但自测过程仍需遵循以下原则，以确保结果可靠性：
尽管MDQ具有较高敏感性（约70%-90%），但其特异性相对较低（约50%-70%），意味着部分非双相障碍者（如边缘型人格障碍、ADHD、物质滥用者）也可能呈阳性。此外，文化差异、教育水平、自我觉察能力等因素亦会影响作答准确性。
因此，专业版MDQ通常建议在以下情境中使用：
一旦自测提示高风险，应尽快预约精神科门诊，接受全面的精神状况检查与鉴别诊断。
若经专业确诊为双相情感障碍，规范治疗可显著改善预后。当前主流干预策略包括：
早期干预不仅能减轻症状，更能降低自杀风险、维持社会功能，提升生活质量。
情绪如同天气，偶有阴晴本属自然。但当情绪风暴频繁来袭、失控且影响生活时，便需引起重视。双相情感障碍筛查量表(MDQ)|专业版作为一道科学“预警雷达”，为个体提供了一种低门槛、高价值的自我觉察途径。它不是标签，而是通向理解与疗愈的第一步。
无论自测结果如何，保持对心理健康的关注、消除病耻感、主动寻求专业支持，才是守护情绪平衡的关键。心理健康不是奢侈品，而是每个人应享有的基本福祉。
