双相情感障碍是一种以情绪极端波动为特征的精神疾病，患者可能在躁狂（或轻躁狂）与抑郁状态之间反复切换。这种情绪的剧烈起伏不仅影响个体的日常生活、人际关系和工作表现，还可能带来严重的心理负担甚至自杀风险。然而，由于症状复杂、周期性发作且常被误认为普通的情绪波动或抑郁症，许多患者未能及时获得准确诊断与有效治疗。
早期识别是改善预后的关键。在此背景下，标准化的心理测评工具成为临床初步筛查的重要辅助手段。其中，双相情感障碍筛查量表（Mood Disorder Questionnaire, 简称MDQ）因其结构简洁、信效度良好，被广泛应用于临床与科研场景。而“双相情感障碍筛查量表(MDQ)|专业版”则是在原始版本基础上优化后的评估工具，更贴合现代诊断标准，适用于自我筛查与专业初筛。
MDQ由Hirschfeld等人于2000年开发，最初用于识别成人双相I型和II型障碍。该量表包含13个关于躁狂或轻躁狂症状的问题，源自DSM-IV诊断标准。受访者需判断在过去某一时期是否曾同时出现多个特定症状（如精力旺盛、睡眠减少、思维奔逸、冲动行为等）。此外，还包括两个附加问题：这些症状是否在同一时间段内集中出现，以及是否因此导致显著的功能损害或需要就医。
“双相情感障碍筛查量表(MDQ)|专业版”在保留核心结构的同时，对措辞进行了本土化调整，并强化了对轻躁狂症状的敏感性，使其更适用于中文语境下的自我评估。值得注意的是，MDQ并非诊断工具，而是筛查工具——阳性结果提示存在双相障碍的可能性，需进一步由精神科医生进行临床访谈与综合评估。
普通公众对双相情感障碍的认知仍存在诸多误区。例如，许多人将“情绪不稳定”等同于双相障碍，或将躁狂误解为“精力充沛”“效率高”，从而忽视潜在风险。另一方面，部分患者仅表现出抑郁发作，而躁狂期轻微或未被察觉，导致长期被误诊为单相抑郁症，接受不恰当的抗抑郁治疗，反而诱发躁狂转换或快速循环。
专业版MDQ通过以下方式提升筛查准确性：
进行双相情感障碍自测量表(MDQ)测试时，应保持客观、诚实的态度，避免因羞耻感或否认心理而低估症状。建议在情绪相对平稳时完成，而非处于急性躁狂或重度抑郁期，以确保回忆的准确性。
具体操作步骤如下：
需特别说明：阳性结果≠确诊。许多其他情况（如边缘型人格障碍、甲状腺功能异常、物质滥用）也可能引发类似症状。反之，阴性结果也不能完全排除双相障碍，尤其是当轻躁狂表现隐匿或回忆偏差较大时。
除MDQ外，临床上还常用以下工具辅助双相障碍评估：
相比之下，MDQ的优势在于简短（5分钟内可完成）、免费、易于理解，适合大规模初筛。而“双相情感障碍筛查量表(MDQ)|专业版”进一步提升了其在中国人群中的适用性与敏感度，成为连接公众与专业诊疗的重要桥梁。
若自测结果提示可能存在双相情感障碍，下一步应寻求专业帮助。建议前往正规医院的精神心理科就诊，由医生进行全面的精神状况检查（MSE）、病史采集及必要的实验室检查，以排除器质性疾病。
诊断双相障碍需满足DSM-5或ICD-11标准，通常包括：
早期干预可显著改善长期预后。治疗通常包括情绪稳定剂（如锂盐、丙戊酸钠）、抗精神病药、心理教育及认知行为疗法（CBT）。规律作息、避免酒精与毒品、建立社会支持系统也是管理病情的重要组成部分。
情绪如同天气，偶尔阴晴不定属正常现象。但当“风暴”频繁来袭且难以平息，就需警惕潜在的心理健康问题。双相情感障碍筛查量表(MDQ)|专业版提供了一种便捷、可靠的初步评估方式，帮助个体识别异常情绪模式，迈出求助的第一步。
心理健康不是奢侈品，而是基本需求。无论自测结果如何，关注自身情绪变化、尊重心理感受、主动寻求专业支持，都是对自己最负责任的态度。科学筛查不是终点，而是通往理解、接纳与康复的起点。
