了解d型人格主要表现为情绪压抑、消极情感和社交回避倾向。本文结合DS14量表,全面解析D型人格的心理特征、测试方法及其对心理健康的影响,帮助识别自身或他人是否存在D型人格特质,并提供应对建议与适用职业方向,提升情绪管理与社交适应能力。