依恋理论自20世纪中期由约翰·鲍尔比提出以来，已成为理解人类情感联结、人际关系发展及心理适应机制的重要框架。在这一理论基础上，研究者不断开发出多种测量工具，以量化个体在不同关系中的依恋特征。其中，父母和同伴依恋测量IPPA同伴（Inventory of Parent and Peer Attachment）因其结构清晰、信效度良好，被广泛应用于青少年及成人群体的情感评估中。
IPPA量表最初由Armsden与Greenberg于1987年编制，旨在系统评估个体与父母及同龄人之间的情感联结质量。该量表将依恋关系划分为三个核心维度：信任（Trust）、沟通（Communication）与疏离（Alienation）。这三个维度共同构成对依恋安全性的综合判断，帮助识别个体是否处于安全型、回避型或焦虑型依恋状态。
在实际应用中，父母和同伴依恋测量IPPA同伴不仅用于学术研究，也逐渐成为心理咨询、教育干预及家庭治疗中的重要工具。尤其在青少年阶段，个体正经历从家庭依赖向社会独立的过渡，其与父母的关系质量以及与同伴的情感联结，直接影响自我认同、情绪调节能力及未来亲密关系的建立。
IPPA量表包含两个平行子量表：一个针对父母（通常分别评估父亲与母亲），另一个针对同伴。每个子量表均包含25个条目，采用Likert五点计分方式（从“几乎从不”到“总是如此”）。尽管原始版本为25题，后续研究中常根据实际需要进行简化或调整，但核心维度保持不变。
值得注意的是，疏离维度在计分时通常为反向计分，即得分越高，依恋安全性越低。研究显示，青少年若在父母或同伴维度上表现出高疏离、低信任与低沟通，则更易出现抑郁、社交退缩或学业困难等问题。
依恋模式并非固定不变，但早期形成的依恋风格会深刻影响成年后的人际互动方式。通过依恋关系测试，个体可以：
例如，一位在IPPA同伴维度上得分较低的成年人，可能在友谊中表现出过度讨好或突然疏远的行为。这种模式若未被觉察，容易导致关系反复破裂。而通过测试结果的反馈，个体可有意识地练习建立更健康的互动方式。
虽然IPPA将父母与同伴作为两个独立维度进行测量，但二者并非完全割裂。研究表明，安全的父母依恋通常为健康的同伴关系奠定基础。儿童若在家庭中体验到稳定的情感支持，更可能在青春期发展出信任他人、有效沟通的能力。
然而，也有例外情况。部分青少年虽与父母关系紧张，却能在同伴群体中找到情感补偿，形成相对安全的同伴依恋。反之，即使家庭环境良好，若个体遭遇校园欺凌或社交排斥，也可能在同伴维度上呈现高疏离特征。
这种差异提示我们：依恋关系具有情境特异性。一个人可能在家庭中表现为安全型，但在恋爱关系中却显现出焦虑型特征。因此，全面评估需涵盖多个关系领域，而父母和同伴依恋测量IPPA同伴恰好提供了这一多维视角。
IPPA测试结果不应被简单标签化。例如，“低信任”并不等同于“无法建立关系”，而可能反映个体曾经历背叛或忽视，从而发展出保护性防御机制。专业解读应结合个体成长史、当前生活压力及文化背景进行综合分析。
在非临床场景中，测试结果可作为自我反思的起点。以下是一些常见结果组合及其可能含义：
值得注意的是，IPPA主要适用于12岁以上人群。对于儿童，需采用其他适龄工具如依恋Q分类或故事完成任务。
依恋风格虽具稳定性，但并非不可改变。神经可塑性研究证实，通过安全、一致且共情的人际互动，个体的大脑会重新调整对关系的预期与反应模式。这意味着，即使过去经历不良依恋，仍有机会通过以下途径实现修复：
在教育环境中，教师若了解学生的依恋特征，也能调整互动策略。例如，对高疏离学生给予更多非评判性关注，逐步建立信任。
父母和同伴依恋测量IPPA同伴不仅是一份心理测评工具，更是一面映照人际关系本质的镜子。它揭示了我们在亲密关系中如何寻求安全、表达需求、处理冲突。通过依恋关系测试，个体得以跳出“我就是这样的人”的固化认知，看到关系模式背后的成因与改变可能。
情感健康并非天生注定，而是可以通过觉察、学习与实践逐步构建。无论测试结果如何，关键在于以此为契机，开启一段更真实、更自由的关系旅程。在理解依恋的过程中，我们不仅走近他人，也更深入地认识自己。
