在当代情感关系日益复杂的背景下，人们越来越关注自身在亲密关系中的表现与需求。情感测试作为一种心理学工具，能够帮助个体更清晰地认识自己在恋爱中的态度、期待与行为模式。其中，LAS爱情态度测试（Love Attitude Scale）因其科学性与实用性，成为探索恋爱心理的重要手段。本文将系统介绍该测试的理论基础、维度构成、应用场景，并结合实际案例，帮助读者深入理解其在个人成长与关系建设中的价值。

LAS爱情态度测试最初由心理学家Clyde Hendrick与Susan S. Hendrick于1986年提出，旨在测量个体在恋爱关系中所持的不同爱情风格。该测试基于古希腊哲学中对爱的六种分类，将现代人的爱情态度归纳为六个核心维度：浪漫之爱（Eros）、游戏之爱（Ludus）、友谊之爱（Storge）、现实之爱（Pragma）、占有之爱（Mania）和利他之爱（Agape）。每一种风格都代表了一种独特的情感表达方式与关系期待。

理解这些维度不仅有助于自我认知，还能提升伴侣间的沟通效率与情感契合度。例如，倾向于浪漫之爱的人往往重视激情与外貌吸引力，而偏好友谊之爱者则更看重长期陪伴与共同价值观。当双方的爱情风格差异较大时，若缺乏理解与调适，容易引发误解甚至冲突。因此，通过LAS测试识别自身及对方的主导风格，是构建健康亲密关系的第一步。

LAS爱情态度测试的六大维度详解

1. 浪漫之爱（Eros）
这种风格强调强烈的情感吸引与身体亲密。持有此态度的人通常相信“一见钟情”，追求理想化的伴侣形象，并高度重视关系中的激情与美感。他们倾向于快速投入感情，但也可能因理想与现实落差而感到失望。

2. 游戏之爱（Ludus）
游戏之爱者将恋爱视为一种策略性或娱乐性的活动。他们享受追求过程，但不愿过早承诺，常保持情感距离以避免受伤。这类人可能同时与多人交往，注重自由而非责任。

3. 友谊之爱（Storge）
这种风格建立在深厚友谊基础上，强调信任、忠诚与共同成长。Storge型个体通常从朋友发展为恋人，重视稳定性和长期兼容性，对激情的依赖较低，但对情感安全感要求较高。

4. 现实之爱（Pragma）
现实主义者在择偶时会理性评估对方是否符合自己的生活目标、社会地位或家庭背景等标准。他们注重关系的实用性与可持续性，常制定明确的择偶清单，情感表达较为克制。

5. 占有之爱（Mania）
Mania型个体对爱情充满焦虑与依赖，常表现出强烈的占有欲、嫉妒心和情绪波动。他们渴望被爱，但容易因缺乏安全感而过度控制或反复确认伴侣的忠诚。

6. 利他之爱（Agape）
这是一种无私的爱，强调奉献、包容与牺牲。Agape型人愿意为伴侣付出一切，不求回报，即使面对伤害也倾向于原谅与坚持。虽然高尚，但若缺乏边界，可能导致情感失衡。

如何正确使用LAS爱情态度测试

LAS测试通常包含42道题项，每种爱情风格对应7道题目，采用李克特量表评分（如1=非常不同意，5=非常同意）。完成测试后，得分最高的维度即为个体的主导爱情风格。值得注意的是，大多数人并非单一风格，而是多种风格的混合体，只是某一种占主导地位。

• 测试应在安静、无干扰的环境中进行，确保回答真实反映内心想法。
• 避免根据“理想自我”作答，而应依据日常行为与真实感受。
• 测试结果仅为参考，不能作为诊断工具，需结合具体情境理解。
• 可邀请伴侣共同参与，对比双方风格差异，促进相互理解。

例如，一位主导风格为“占有之爱”的人，若与“游戏之爱”风格的伴侣相处，极易产生信任危机。前者渴望确定性与承诺，后者却回避束缚，这种根本性差异若未被识别，可能导致反复争吵。而通过LAS测试，双方能意识到问题根源并非“不爱”，而是“爱的方式不同”，从而调整沟通策略，寻找平衡点。

LAS测试在情感咨询中的应用价值

在专业心理咨询或婚恋辅导中，LAS爱情态度测试常被用作初步评估工具。咨询师可通过测试结果快速把握来访者的情感模式，识别潜在的关系风险点。例如，高“占有之爱”得分者可能需要学习情绪调节与自我价值重建；而“游戏之爱”倾向明显者，则需探讨其回避亲密的心理动因。

此外，该测试还能帮助个体在择偶阶段做出更明智的选择。了解自身主导风格后，可主动寻找风格互补或兼容的伴侣。例如，“现实之爱”者与“友谊之爱”者往往能建立稳定长久的关系，而两个“浪漫之爱”者虽初期激情四射，但若缺乏现实基础，后期易陷入倦怠。

值得注意的是，爱情风格并非固定不变。随着人生阅历增长、重大生活事件（如失恋、婚姻、育儿）的影响，个体的爱情态度可能发生转变。定期重测LAS，有助于追踪自身情感成长轨迹，及时调整关系策略。

常见误区与科学看待测试结果

尽管LAS测试具有较高的信效度，但在使用过程中仍需警惕以下误区：

• 将测试结果标签化：认为“我是Mania型，所以注定会嫉妒”是一种错误认知。测试揭示倾向，而非命运。通过自我觉察与行为训练，完全可以改善不利模式。
• 忽视文化与性别因素：某些爱情风格在特定文化中更被鼓励（如Agape在集体主义文化中更受推崇），测试解读需结合社会背景。
• 过度依赖单一工具：LAS仅反映爱情态度，不能全面衡量关系质量。还需结合依恋类型、沟通方式等多维评估。

真正的价值在于，测试提供了一个反思自我的契机。当你意识到自己为何在争吵中总是先退缩，或为何总被“危险型”伴侣吸引，改变才真正开始。

结语：以测试为镜，照见更成熟的爱

LAS爱情态度测试不仅是一份问卷，更是一面映照内心情感地图的镜子。它帮助我们跳出“我为什么总是遇不到对的人”的困惑，转向“我以何种方式去爱，又期待被如何爱”的深层思考。在亲密关系中，理解自己是理解他人的前提。通过科学认识自身的爱情风格，我们不仅能减少无谓的冲突，还能更有意识地培养健康、平等、滋养彼此的情感联结。

无论你正处于热恋、迷茫、修复还是单身探索阶段，花时间完成一次LAS爱情态度测试，或许就是迈向更成熟爱情的第一步。记住，没有“最好”的爱情风格，只有“最适合”的相处之道。而这一切，始于真诚地看见自己。