在当代心理健康研究中，情绪识别与表达能力被视为个体社会适应和心理调适的重要基础。然而，并非所有人都能自如地感知、理解并表达自身情绪。有一类人群在面对情绪体验时表现出显著困难，这种现象被称为“述情障碍”（Alexithymia）。为科学评估这一特质，心理学界广泛采用TAS-26多伦多述情障碍测试作为标准化工具。本文将系统介绍该测试的理论背景、结构维度、适用人群及其在临床与日常心理评估中的价值。
述情障碍并非一种独立的精神疾病，而是一种人格特质或认知-情感处理风格。最早由精神分析学家Peter Sifneos于1972年提出，用于描述某些患者在心理治疗中难以用语言表达内心感受的现象。此后，研究者发现这类个体不仅在言语表达上受限，还在情绪识别、想象能力和外向思维倾向等方面存在特征性表现。TAS-26测试正是基于这些核心维度开发的心理测量工具。
TAS-26是“多伦多述情障碍量表”（Toronto Alexithymia Scale）的26题版本，由Taylor等人于1985年在原始TAS-20基础上修订而成。尽管后续更简化的TAS-20成为主流，TAS-26因其更全面的项目覆盖，在特定研究和临床场景中仍具参考价值。该量表通过自评方式，评估个体在情绪处理方面的典型困难，具有良好的信效度指标。
值得注意的是，TAS-26并非诊断工具，而是一种筛查与评估手段。它帮助专业人士识别可能存在述情障碍倾向的个体，为进一步的心理干预提供依据。同时，普通人群也可通过该测试增进对自身情绪功能的理解。
TAS-26多伦多述情障碍测试围绕三个主要维度构建，每个维度反映述情障碍的不同侧面：
测试通常采用李克特五点量表（从“完全不同意”到“完全同意”），总分越高，表明述情障碍倾向越明显。研究显示，一般人群中约有10%存在中度至重度述情障碍特征，而在某些心理障碍群体（如抑郁症、进食障碍、躯体形式障碍）中，这一比例显著升高。
TAS-26适用于希望了解自身情绪处理风格的成年人。尤其在以下情境中具有参考意义：
需要注意的是，测试结果受当前情绪状态、文化背景及语言理解能力影响。例如，某些文化强调情绪内敛，可能导致得分偏高，但这并不等同于病理性的述情障碍。因此，解读结果应结合个体整体心理功能与生活背景。
大量研究表明，述情障碍与多种心理健康问题密切相关。由于无法有效识别和调节情绪，个体可能采取不健康的应对策略，如物质滥用、暴饮暴食或躯体化反应。此外，述情障碍还可能削弱心理治疗效果——若来访者无法清晰表达内心体验，治疗师难以建立共情连接或引导情绪加工。
然而，述情障碍并非不可改变。神经可塑性研究证实，通过针对性训练，个体的情绪觉察能力可以得到提升。例如，正念冥想、情绪日记、艺术治疗等干预手段已被证明有助于改善情绪识别与表达能力。TAS-26测试在此过程中可作为基线评估与进展追踪工具。
完成TAS-26测试后，得分仅反映当前情绪处理风格的倾向性，而非固定标签。高分者无需恐慌，低分者也不代表情绪功能完美。关键在于理解结果背后的行为模式，并思考是否需要调整。
建议将测试结果视为自我探索的起点。例如，若在“情绪描述困难”维度得分较高，可尝试每日记录情绪事件，练习使用更丰富的情感词汇；若“外向型思维”突出，可有意识地减少对逻辑分析的依赖，增加对内在感受的关注。
对于专业工作者而言，TAS-26可辅助制定个性化干预方案。例如，在认知行为疗法中融入情绪识别训练，或在人际关系治疗中加强情感沟通技巧练习。
关于述情障碍，公众常存在若干误解，有必要加以澄清：
无论TAS-26测试结果如何，培养情绪觉察力对所有人都有益。以下策略可供参考：
TAS-26多伦多述情障碍测试为我们提供了一扇观察内在情绪世界的窗口。它不仅帮助识别情绪表达与识别的困难，更引导我们反思现代生活中被忽视的情感素养。情绪不是弱点，而是人类联结与成长的基石。通过科学评估与持续练习，每个人都能逐步提升情绪智慧，建立更真实、更丰盈的内在生活。无论你是为了自我了解，还是专业评估，理解述情障碍的本质，都是迈向心理健康的重要一步。
