全面解析STAI焦虑量表(状态-特质焦虑问卷)的结构、评分标准及应用场景,帮助用户科学识别和区分状态焦虑与特质焦虑。提供权威的stai焦虑自测方法与等级划分参考,适用于心理评估、临床筛查及自我情绪管理,是了解自身焦虑水平的有效工具。