Olson婚姻质量问卷（Dyadic Adjustment Scale, DAS）由美国心理学家David H. Olson及其团队开发，是当前用于评估婚姻或亲密伴侣关系质量的重要心理测量工具之一。该问卷不仅在临床咨询中广泛应用，也在学术研究、婚前辅导及家庭治疗领域具有高度参考价值。其核心目标在于量化伴侣之间的互动质量、情感联结强度以及冲突处理能力，从而为改善关系提供数据支持。
该问卷基于家庭系统理论和环状模型（Circumplex Model），强调婚姻关系中的两个关键维度：凝聚力（Cohesion）与适应性（Flexibility）。前者反映伴侣间的情感亲密度与归属感，后者则衡量双方在面对变化时调整角色、规则与互动方式的能力。这两个维度共同构成婚姻稳定与满意度的基础。
Olson婚姻质量问卷通常包含32个条目，涵盖四个主要子量表：共识度（Consensus）、满意度（Satisfaction）、一致性（Cohesion）以及情感表达（Affectional Expression）。每个子量表从不同角度捕捉关系动态，综合得分可有效区分高功能与低功能婚姻状态。
问卷采用Likert式评分，受访者根据自身实际情况对每项陈述进行打分。总分范围通常在0至151之间，分数越高表示婚姻质量越好。研究显示，得分低于97分的个体更可能处于婚姻危机或高冲突状态，而高于114分者则普遍报告较高的关系幸福感。
在实际应用中，Olson婚姻质量问卷不仅适用于已婚夫妇，也可用于长期同居或处于严肃承诺关系中的伴侣。其优势在于结构清晰、信效度高，且能快速识别关系中的薄弱环节。例如，若某对伴侣在“共识度”维度得分显著偏低，可能提示双方在核心价值观或生活目标上存在深层分歧；而“情感表达”得分低则可能反映亲密行为缺失或沟通障碍。
值得注意的是，该问卷并非诊断工具，而是关系健康状况的筛查手段。低分结果不应被直接等同于关系失败，而应视为启动对话、寻求专业支持或调整互动模式的契机。许多婚姻治疗师会结合问卷结果设计个性化干预方案，如提升共情能力、改善冲突解决策略或重建情感连接。
使用Olson婚姻质量问卷时需注意文化适配性。原始版本基于西方个体主义文化背景设计，在集体主义文化中，某些条目（如强调个人选择或独立决策）可能引发理解偏差。因此，部分研究者已对问卷进行本土化修订，以确保其在中国等文化语境下的适用性与准确性。
除临床用途外，该问卷也常用于婚前教育项目。通过提前了解彼此在关系期望、冲突风格及情感需求上的差异，准新人可更有意识地构建健康互动模式，降低婚后适应不良的风险。数据显示，接受过婚前评估并参与针对性辅导的伴侣，其离婚率显著低于未接受干预群体。
填写问卷的过程本身即具反思价值。许多受访者表示，在回答问题时首次系统审视自身关系状态，意识到以往忽略的问题或误解。这种自我觉察是关系成长的第一步。即便不寻求外部帮助，仅凭诚实作答与坦诚交流，也能促进伴侣间的理解与信任。
为确保结果有效性，建议在安静、无干扰的环境中独立完成问卷，避免相互讨论或猜测对方答案。真实反馈比“理想答案”更具指导意义。完成测试后，双方可共同回顾结果，聚焦具体维度展开建设性对话，而非相互指责或防御。
Olson婚姻质量问卷的价值不仅在于评估现状，更在于提供改进方向。例如，若“适应性”得分偏低，表明关系过于僵化，难以应对生活变迁；此时可尝试引入新活动、重新协商家庭角色或学习灵活沟通技巧。反之，若适应性过高而凝聚力不足，则可能缺乏稳定结构，需加强共同仪式感与情感投入。
长期追踪研究表明，婚姻质量并非静态指标，而是随生命周期阶段、外部压力源及个体成长不断波动的动态过程。定期使用该问卷进行复测，有助于监测关系演变趋势，及时调整互动策略。尤其在经历重大事件（如生育、失业、亲人离世）后，重新评估可预防累积性矛盾爆发。
尽管问卷提供量化数据，但婚姻质量的本质仍包含大量主观体验。数字无法完全捕捉深夜的安慰、病中的照料或共同克服困境的默契。因此，结果应作为辅助参考，而非关系价值的唯一判定标准。真正健康的婚姻，是在理解工具局限性的基础上，持续投入时间、耐心与善意。
对于希望提升关系质量的个体而言，Olson婚姻质量问卷是一面镜子，照见优势与盲区；也是一张地图，指引改善路径。无论当前关系处于何种阶段，主动了解、坦诚面对、协同成长，始终是维系亲密联结的核心动力。
