24种人格力量测试（Values in Action Inventory of Strengths，简称VIA-IS）是由心理学家Christopher Peterson与Martin Seligman于2004年在积极心理学框架下开发的一套标准化心理测评工具。该测试旨在识别和衡量个体在日常生活和行为中所展现的积极性格特质，即“人格力量”。这些力量被归类于六大核心美德之下，包括智慧与知识、勇气、人道、正义、节制与超越。通过系统评估，测试能够帮助个体识别其最具代表性的性格优势（即“标志性优势”），从而为个人发展、心理健康和生活满意度提供实证支持。
VIA性格优势理论的构建基于对全球多种文化中道德与美德概念的广泛研究。研究团队分析了从古希腊哲学到东方宗教传统，从现代心理学到当代伦理学的大量文献，最终提炼出这24项跨文化普遍认可的性格优势。每一项优势都具有可测量性、可培养性，并且在个体行为中具有稳定性。测试采用自陈式量表形式，包含240道题目（也有简化版96题或24题版本），受测者需根据自身情况对每项陈述进行评分，从而得出各项优势的得分排序。
该测试已被翻译成数十种语言，在全球范围内广泛应用于教育、临床心理、组织发展、职业咨询及个人成长等领域。大量实证研究表明，了解并有效运用自身标志性优势与更高的主观幸福感、更强的抗压能力、更积极的人际关系以及更高的工作绩效显著相关。此外，VIA测试强调优势的动态性——即个体可以通过有意识的练习和情境应用来强化或拓展自身优势组合，这使其不仅具有评估功能，更具备干预和提升的潜力。
值得注意的是，24种人格力量测试并非用于诊断心理障碍，而是聚焦于个体的积极潜能。它鼓励人们从“问题导向”转向“优势导向”的思维模式，强调每个人都有独特的积极资源可供开发。测试结果通常以优势排名形式呈现，前五项被称为“核心优势”或“标志性优势”，这些特质最能代表个体的本质，并在日常生活中自然流露。
基于积极心理学创始人Seligman与Peterson的理论框架
涵盖六大美德：智慧、勇气、人道、正义、节制、超越
包含24项可测量、可培养的性格优势
采用自陈式量表，具有良好的信效度
提供个体优势排名，识别标志性优势
适用于个人成长、教育、职场与临床多种场景
强调优势的跨文化普遍性与个体差异性
非诊断性工具，聚焦积极潜能而非缺陷
24种人格力量测试在当代心理学实践与个人发展中发挥着日益重要的作用。其核心价值在于将心理学的关注点从“修复缺陷”转向“培育优势”，这一范式转变不仅丰富了心理干预的手段，也为个体实现幸福与意义提供了新路径。通过识别个体最具代表性的性格优势，该测试为自我认知提供了科学依据，使人们能够更清晰地理解“我是谁”“我擅长什么”以及“我在何种情境下能发挥最佳状态”。
在教育领域，教师可利用VIA测试帮助学生发现自身优势，从而设计更具个性化的学习策略，提升学习动机与学业成就。在组织管理中，人力资源部门可通过该测试优化团队配置、提升员工敬业度，并设计基于优势的领导力发展项目。临床心理学家则将其整合进积极心理干预（如优势干预疗法）中，帮助来访者在应对压力、抑郁或焦虑时调动内在资源，增强心理韧性。
此外，该测试对人际关系的改善亦有显著作用。了解自己与他人的性格优势有助于增进共情、减少冲突，并促进合作。例如，一个“善良”优势突出的人可能更擅长关怀他人，而“公平”优势显著者则在团队中扮演公正协调者的角色。当个体有意识地运用自身优势服务他人或社会时，不仅能提升自我价值感，还能增强社会联结，实现“超越自我”的意义感。
值得注意的是，测试的作用不仅限于静态评估，更在于动态引导。研究表明，有意识地每天运用一项标志性优势（如通过新方式实践“好奇心”或“感恩”）可显著提升幸福感并降低抑郁症状。这种“优势使用”策略已成为积极心理干预的核心技术之一。因此，24种人格力量测试不仅是了解自我的镜子，更是开启积极改变的钥匙。
提升自我认知，明确个人核心优势
增强主观幸福感与生活满意度
提高心理韧性，有效应对压力与逆境
优化职业选择与工作表现
改善人际关系与团队协作
支持教育个性化与学生潜能开发
作为积极心理干预的有效工具
促进意义感与人生目标的实现
参考文献：
Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Oxford University Press.
Seligman, M. E. P., Steen, T. A., Park, N., & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: Empirical validation of interventions. American Psychologist, 60(5), 410–421.
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