STLS斯滕伯格爱情三维测试（Sternberg Triangular Love Scale）是依据美国心理学家罗伯特·斯滕伯格（Robert J. Sternberg）提出的爱情三元理论设计的标准化心理测评工具。该理论认为，爱情由三个核心成分构成：亲密（Intimacy）、激情（Passion）和承诺（Commitment）。这三个维度相互独立又彼此关联，共同决定一段关系的性质与稳定性。本测试旨在通过量化方式测量个体在上述三个维度上的主观感受强度，从而揭示其当前恋爱状态的心理结构。
测试采用李克特五点量表形式，共包含30个题项，每维度10题，涵盖情感连接、身体吸引、长期维系意愿等多个方面。题目表述贴近日常生活情境，如“我愿意与我的伴侣分享内心深处的想法”、“我对伴侣有强烈的生理吸引力”等，确保测量内容具有现实可操作性。被试需根据自身感受对每道题进行评分，最终生成三个维度的得分及综合爱情类型分析报告。
该测试不仅适用于已有恋爱关系的成年人，也广泛应用于婚恋咨询、高校心理健康教育、人际关系课程教学等领域。研究显示，不同爱情类型（如浪漫之爱、伴侣之爱、空洞之爱等）在生活满意度、关系持久性及心理健康指标上存在显著差异。因此，通过此测试识别个体的爱情偏好，有助于引导其建立更健康、可持续的情感联结。
基于斯滕伯格爱情三元理论构建，理论基础坚实。
涵盖亲密、激情、承诺三大核心维度，全面覆盖爱情心理结构。
采用标准化李克特量表，信效度经过多次实证检验。
适用于个体自评、伴侣互评及心理咨询场景。
可生成个性化爱情类型图谱，辅助关系诊断与干预。
题项语言简洁易懂，适合中文语境下的跨文化应用。
支持多版本输出：简版、完整版、青少年版等。
结果可结合其他人格测评（如大五人格、依恋风格）进行综合分析。
STLS斯滕伯格爱情三维测试在现代心理学与社会关系研究中具有重要实践价值。首先，它为个体提供了系统化的自我觉察工具，使人们能够清晰识别自己在亲密关系中的情感倾向与行为模式。例如，高亲密低激情者可能更倾向于稳定但缺乏激情的关系，而高激情低承诺者则容易陷入短暂热烈却难以持续的感情波动。这种认知有助于个体调整期待、改善沟通策略，从而增强关系质量。
其次，在临床心理领域，该测试被广泛用于婚姻家庭咨询、情感创伤修复及抑郁症伴发人际问题的评估。许多情绪障碍患者表现出对亲密关系的恐惧或过度依赖，通过测试可以定位其在爱情三维度上的失衡状态，进而制定针对性干预方案。例如，对承诺维度得分偏低的来访者，心理咨询师可引入认知行为疗法，帮助其建立长期关系的责任意识与安全感。
第三，该测试在教育系统中发挥着积极的作用。高校心理健康中心常将此工具纳入新生适应课程、恋爱观教育模块，以促进大学生形成健康的爱情观念。研究表明，接受过爱情三维理论培训的学生，在恋爱冲突处理能力、关系满意度等方面显著优于对照组。此外，教师还可利用测试结果开展小组讨论，引导学生反思“理想爱情”与“现实关系”的差距，培养理性择偶意识。
第四，企业在员工关怀项目中也开始引入此类测评，作为团队凝聚力建设的一部分。研究表明，员工之间的情感联结程度与其工作投入度、离职率呈正相关。通过组织集体参与爱情三维测试并进行团体反馈，可增进同事间的信任与理解，营造更具支持性的职场氛围。同时，该测试也可用于婚恋平台匹配算法优化，提升用户配对精准度，提高平台留存率与服务质量。
促进个体自我认知，增强对自身情感需求的理解。
辅助心理咨询师进行情感障碍的初步筛查与诊断。
支持高校开展恋爱教育与心理健康课程建设。
提升婚恋平台的用户匹配效率与体验满意度。
为婚姻家庭治疗提供量化参考数据。
支持跨文化比较研究，探索不同社会背景下爱情观的异同。
可用于科研项目中测量恋爱关系质量的变化趋势。
推动公众对“爱情”这一复杂心理现象的科学认知普及。
参考文献：
[1] Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135.
[2] Hendrick, S. S., & Hendrick, C. (1986). A theory and method of love. Journal of Personality and Social Psychology, 50(4), 730–743.
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