K10简易心理状况评定量表（Kessler Psychological Distress Scale, K10）是由美国社会学家Ronald C. Kessler及其团队于2002年开发的一种用于评估个体近期心理痛苦程度的自评工具。该量表最初作为世界卫生组织世界精神健康调查（World Mental Health Survey Initiative）的一部分被设计，旨在为大规模流行病学研究提供一种高效、可靠且易于实施的心理健康筛查手段。K10量表因其简洁性、高敏感性和良好的跨文化适用性，已被翻译成多种语言，并在全球多个国家和地区广泛应用。
K10量表包含10个条目，均围绕个体在过去四周内经历的情绪状态，如紧张、绝望、烦躁、悲伤等负面情绪的频率进行提问。每个条目采用5点Likert量表评分（1=“从不”到5=“总是”），总分范围为10至50分。分数越高，表示个体经历的心理痛苦程度越严重。根据得分，通常可将心理痛苦水平划分为低（10–15分）、中等（16–21分）、高（22–29分）和极高（30–50分）四个等级，便于临床或公共卫生工作者进行风险分层和干预决策。
该量表的设计基于大量实证研究，具有良好的心理测量学特性。研究表明，K10在识别常见精神障碍（如广泛性焦虑障碍、重度抑郁障碍等）方面具有较高的敏感性和特异性。此外，K10在不同文化背景和语言环境中均表现出良好的信度（Cronbach’s α通常高于0.90）和结构效度，使其成为国际心理健康监测体系中的核心工具之一。在澳大利亚、加拿大、美国及部分亚洲国家，K10已被纳入国家健康调查或初级保健筛查流程。
尽管K10主要用于筛查而非诊断，但其结果可为临床医生提供有价值的参考信息，帮助识别需要进一步心理评估或干预的高风险个体。同时，该量表也常用于评估心理健康干预措施的效果，或作为社区心理健康状况的监测指标。其简短的结构和易于理解的语言使其特别适用于大规模人群调查、初级保健机构、学校心理健康项目以及在线心理健康服务平台。
K10量表由Ronald C. Kessler团队于2002年开发，用于评估近期心理痛苦。
包含10个条目，聚焦过去四周内的负面情绪体验频率。
采用5点Likert评分，总分10–50分，分数越高表示心理痛苦越严重。
可将结果分为低、中、高、极高四个风险等级，便于分级管理。
具有良好的信度（Cronbach’s α > 0.90）和跨文化效度。
广泛用于流行病学调查、初级保健和社区心理健康筛查。
不能替代临床诊断，但可作为初步筛查和风险识别工具。
适用于大规模人群、在线平台及资源有限的基层医疗环境。
K10简易心理状况评定量表在心理健康领域具有重要的应用价值，其核心作用在于提供一种快速、经济且有效的心理痛苦筛查手段。在公共卫生层面，K10可用于监测人群心理健康状况的变化趋势，为政策制定者提供数据支持，从而优化心理健康资源的配置。例如，在重大公共卫生事件（如新冠疫情）期间，K10被广泛用于评估民众的心理应激反应，帮助政府及时启动心理援助机制。
在临床实践中，K10可作为初级保健医生、社区工作者或学校辅导员的辅助工具，用于识别可能存在焦虑、抑郁或其他情绪障碍的个体。由于许多心理问题早期症状隐匿，患者常因躯体不适就诊而忽略心理因素，K10的引入有助于提高心理问题的检出率，促进“身心同治”的整合医疗模式。此外，该量表还可用于追踪患者在接受心理干预或药物治疗后的症状变化，为疗效评估提供量化依据。
在科研领域，K10因其标准化程度高、实施成本低，成为流行病学研究和心理健康干预试验中的常用结局指标。研究人员可利用K10数据比较不同人群、地区或时间段的心理健康水平，探索社会经济因素、生活事件与心理痛苦之间的关联。同时，K10也常被整合到电子健康记录系统或移动健康应用中，实现心理健康数据的动态采集与分析，推动精准心理健康的实现。
值得注意的是，尽管K10具有诸多优势，其使用仍需结合专业判断。它不能替代全面的精神科评估，也不适用于严重精神障碍（如精神分裂症）的诊断。此外，文化差异、语言理解偏差或个体对情绪表达的差异可能影响量表结果的准确性。因此，K10应作为综合评估的一部分，在专业人员指导下合理解读和应用。
用于大规模人群心理健康状况的快速筛查与监测。
辅助初级保健机构识别潜在心理障碍患者，提高早期干预率。
支持公共卫生政策制定，优化心理健康服务资源配置。
作为心理干预或治疗效果的量化评估工具。
适用于学校、职场、社区等非临床场景的心理健康促进项目。
促进心理健康数据的标准化收集，支持跨地区、跨文化比较研究。
可集成于数字健康平台，实现心理健康状态的动态追踪。
提升公众对心理痛苦的认知，减少心理健康问题的污名化。
参考文献：
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