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题目
1
身高是否变矮?
身高缩短常提示椎体压缩性骨折
无变化
矮1-2cm
矮2-4cm
矮超4cm
题目
1
是否常感腰背痛?
骨质疏松可致慢性腰背疼痛
从不
偶尔
经常
持续疼痛
题目
1
是否曾骨折?
既往骨折史显著增加再骨折风险
无
1次
2次
≥3次
题目
1
父母有骨质疏松吗?
家族史是重要遗传风险因素
无
一方有
父母均有
有骨折史
题目
1
是否长期吸烟?
吸烟影响骨代谢,增加骨丢失
从不
偶尔
已戒烟
仍在吸
题目
1
是否每日饮酒?
过量饮酒损害成骨细胞功能
不饮
偶尔
每周几次
每日饮酒
题目
1
是否缺乏运动?
运动不足导致骨量减少
经常运动
每周运动
很少运动
几乎不动
题目
1
是否长期喝咖啡?
高咖啡因摄入可能增加钙流失
不喝
每天1杯
每天2杯
≥3杯/天
题目
1
是否长期用激素?
糖皮质激素可致继发性骨质疏松
未用过
短期使用
间断使用
长期使用
题目
1
是否挑食偏食?
营养不良影响钙和维生素D摄入
饮食均衡
偶尔挑食
常不吃奶类
严重偏食
题目
1
是否常晒太阳?
日晒促进维生素D合成,助钙吸收
每天晒
每周几次
很少晒
几乎不晒
题目
1
是否月经紊乱?
雌激素不足影响骨密度
规律
偶有紊乱
长期紊乱
已闭经
题目
1
是否常跌倒?
跌倒增加骨折风险,尤其骨质疏松者
从未
1年内1次
1年内2次
频繁跌倒
题目
1
是否患甲亢?
甲状腺功能亢进加速骨转换
无
曾患已愈
正在治疗
未控制
题目
1
是否患类风湿?
慢性炎症及用药增加骨丢失
无
疑似
已确诊
长期服药
题目
1
是否乳糖不耐?
影响奶制品摄入,减少钙来源
能耐受
轻度不适
避免奶类
完全不喝
题目
1
是否长期卧床?
制动导致快速骨量丢失
能活动
偶卧床
部分卧床
长期卧床
测试是否存在骨质疏松风险,尤其对老年人及绝经后女性重要