题目1
入睡困难程度
压力致神经兴奋，影响睡眠
题目1
遇事紧张度
焦虑引发应激反应
题目1
注意力集中性
焦虑干扰认知功能
题目1
情绪波动幅度
焦虑影响情绪调节
题目1
社交回避倾向
焦虑引发社交恐惧
题目1
身体紧绷感
焦虑引起躯体反应
题目1
未来担忧程度
焦虑引发灾难化思维
题目1
做事犹豫度
焦虑影响决策能力
题目1
疲劳出现频率
焦虑消耗心理能量
题目1
食欲变化情况
焦虑影响消化系统
题目1
记忆减退程度
焦虑损害记忆功能
题目1
易怒发作频率
焦虑降低情绪阈值
题目1
兴趣丧失情况
焦虑抑制积极情绪
题目1
自我否定程度
焦虑引发消极认知
题目1
心跳加速频率
焦虑激活交感神经
题目1
学习效率变化
焦虑干扰认知加工
题目1
害怕犯错程度
焦虑强化完美主义
题目1
呼吸急促频率
焦虑影响呼吸节律
题目1
拖延行为频率
焦虑引发逃避倾向
题目1
情绪低落时长
焦虑引发心境障碍

你是否焦虑？测一测