通过专业回避型依恋型人格测试,快速识别你是否具有回避型人格倾向或依恋模式。本测试结合国际标准量表(如PDQ-4+)及实用心理评估方法,帮助你理解社交焦虑、情感回避等核心表现,并提供科学应对策略与自救指南,助你打破情感僵局,改善人际关系。