回避型依恋自测量表
提供专业、免费的回避型依恋自测量表，帮助识别回避型人格障碍（APD）倾向及社交退缩行为。本测试基于国际标准PDQ-4筛查工具，涵盖20题快速评估，助你了解自身是否存在回避型依恋或人格障碍特征，并提供科学应对策略与心理干预建议。适用于希望自我筛查、理解情绪回避模式并寻求改善路径的用户。
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