状态焦虑-特质焦虑问卷（State-Trait Anxiety Inventory，简称STAI）由美国心理学家Charles D. Spielberger于1970年编制，是当前国际上广泛应用于临床与科研领域的焦虑评估工具。该问卷将焦虑分为两个维度：状态焦虑（State Anxiety）与特质焦虑（Trait Anxiety），分别反映个体在特定情境下的暂时性情绪反应和长期稳定的焦虑倾向。
其中，特质焦虑部分用于测量个体在日常生活中对威胁性刺激的普遍性、习惯性反应倾向。这一维度更接近人格特质，具有较高的稳定性，因此在心理评估、精神障碍筛查以及干预效果追踪中具有重要价值。正确理解STAI特质焦虑测试量表正常值，有助于个体客观判断自身焦虑水平，避免误判或忽视潜在心理风险。
STAI问卷共包含40个条目，分为两个子量表：状态焦虑量表（S-Anxiety）与特质焦虑量表（T-Anxiety），各含20题。每题采用4点Likert评分（1=完全没有，4=非常明显），特质焦虑子量表总分范围为20至80分。得分越高，表明个体的特质焦虑水平越高。
关于STAI特质焦虑测试量表正常值，不同研究和人群样本存在一定差异，但多数文献与临床实践采用以下参考标准：
需要注意的是，上述分界值并非绝对诊断标准，而是基于大规模常模数据得出的经验性参考。例如，Spielberger原始常模中，大学生群体的特质焦虑平均分为35–45分，而临床焦虑患者平均分常超过55分。国内多项研究也显示，中国普通成年人的特质焦虑均值约为42–48分，略高于西方样本，可能与文化背景、社会压力等因素有关。
个体在完成STAI特质焦虑量表时，其得分受多种因素影响，包括但不限于：
因此，在解读STAI特质焦虑测试量表正常值时，应结合个体所处的具体情境、发展阶段及社会文化背景进行综合判断，避免孤立依赖分数做出结论。
STAI虽为自评量表，但其结果的有效性依赖于答题者的真实反馈与理解准确性。以下建议有助于提高评估质量：
值得注意的是，STAI并非诊断工具，不能单独用于确诊焦虑障碍。它主要用于筛查、辅助评估及干预前后对比。临床诊断需结合结构化访谈、其他量表（如GAD-7、HAMA）及医学检查综合判断。
在高校心理咨询中心、企业EAP项目及社区心理健康筛查中，STAI因其结构清晰、信效度良好而被广泛采用。例如：
此外，研究者利用STAI特质焦虑得分作为协变量，探讨焦虑倾向对决策行为、记忆功能或免疫反应的影响，推动心理神经免疫学等领域的发展。
公众对STAI特质焦虑测试量表正常值存在若干误解，需加以澄清：
正确理解这些概念，有助于减少对心理测评的恐惧或污名化，促进主动关注心理健康。
STAI特质焦虑测试量表正常值为个体提供了一个量化参照，帮助识别潜在的情绪风险。然而，数字本身并非目的，关键在于通过科学工具增进自我觉察，采取积极应对策略。无论是用于个人成长、学术研究还是临床实践，STAI都以其严谨性与实用性，成为理解人类焦虑体验的重要桥梁。掌握其使用方法与解读逻辑，是迈向心理韧性与情绪健康的重要一步。
