Eysenck人格量表是心理学领域中具有深远影响的人格测评工具之一。由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）与其妻子西尔维娅·艾森克共同开发，该量表以生物学基础为出发点，试图从可测量的维度解释个体在行为、情绪和思维模式上的差异。不同于其他侧重于社会文化因素的人格理论，Eysenck强调遗传与神经生理机制对人格形成的关键作用。
这一量表最初用于临床心理学研究，后逐渐扩展至教育、职业咨询及大众心理自助领域。如今，Eysenck倾向测试已成为公众探索自我性格结构的重要途径。其核心在于三个基本人格维度：内外向（Extraversion-Introversion）、神经质（Neuroticism-Stability）以及精神质（Psychoticism-Socialization）。这三个维度共同构建了一个立体的人格模型，帮助人们理解自身在社交互动、情绪调节和道德判断等方面的倾向。
1. 内外向（Extraversion vs. Introversion）
内外向维度反映个体获取能量的方式及其社交偏好。高分者通常表现为外向型：活跃、健谈、喜欢刺激与变化，倾向于从外部世界获得满足感。低分者则更偏向内向：安静、谨慎、偏好独处或小范围交流，对外部刺激较为敏感。
艾森克认为，这种差异源于大脑皮层的唤醒水平。内向者天生皮层唤醒度较高，因此更容易被外界刺激“过载”，从而主动回避高强度社交；而外向者唤醒水平较低，需要更多外部刺激来达到最佳激活状态。
2. 神经质（Neuroticism vs. Emotional Stability）
神经质维度衡量个体情绪反应的强度与稳定性。高神经质得分者情绪波动大，易焦虑、抑郁、愤怒或紧张，对压力情境反应强烈且恢复缓慢。低分者则情绪平稳，面对挫折更具韧性，心理适应能力较强。
该维度与自主神经系统（尤其是交感神经）的反应性密切相关。研究表明，高神经质个体在面对威胁时，其心率、血压和皮电反应等生理指标变化更为显著，表明其情绪系统处于高度警觉状态。
3. 精神质（Psychoticism vs. Socialization）
精神质是Eysenck后期加入的第三维度，用以解释某些反社会或非传统行为倾向。高精神质得分者可能表现出冷漠、冲动、缺乏同理心、攻击性较强，甚至对规则持怀疑态度。低分者则更具同情心、合作精神和道德约束力。
值得注意的是，“精神质”并非指精神病患者，而是描述一种人格特质连续谱。该维度与睾酮水平、多巴胺系统功能存在一定关联，但其生物学基础仍在持续研究中。
标准版Eysenck人格量表（EPQ）通常包含90至100道是非题，涵盖上述三个主维度及一个“说谎量表”（Lie Scale），用于检测受测者是否刻意美化回答。例如：
测试结果以T分数呈现，平均值为50，标准差为10。得分高于60通常视为该特质显著，低于40则表示相反倾向明显。这种标准化评分便于跨人群比较，也为后续干预提供依据。
在实际应用中，Eysenck倾向测试被广泛用于以下场景：
尽管“大五人格模型”（OCEAN）目前在学术界占据主导地位，Eysenck人格量表仍因其简洁性与生物学根基保有独特价值。大五模型包含开放性、尽责性、外向性、宜人性和神经质五个维度，覆盖面更广，但缺乏统一的生理机制解释。
相比之下，Eysenck模型仅聚焦三个核心维度，结构清晰，易于理解和应用。尤其在临床快速筛查或大众自评场景中，其高效性优势明显。此外，Eysenck对人格的“层次化”理解——从习惯反应到特质再到类型——为后续人格发展理论提供了重要启发。
尽管该量表经过多次修订与验证，使用者仍需注意以下几点：
若希望获得可靠结果，建议遵循以下原则：
真正的价值不在于“我是哪种人”，而在于“我为何如此反应”以及“我可以如何调整”。Eysenck人格量表提供了一面镜子，照见性格的轮廓，但人生的画笔始终握在自己手中。
eysenck人格量表历经数十年发展，依然在心理学实践与大众心理教育中发挥重要作用。它以简明的三维度框架，揭示了人类行为背后稳定的个体差异。通过Eysenck倾向测试，人们得以超越日常直觉，从科学角度理解自己的情绪模式、社交风格与价值取向。这种理解不仅是自我接纳的基础，也是实现个人成长与关系和谐的关键一步。
