艾森克个性测验EPQ-人格测定量表（Eysenck Personality Questionnaire, EPQ）是心理学领域广泛应用的人格评估工具之一。该量表由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）及其团队于20世纪中后期开发，旨在通过量化方式测量个体在核心人格维度上的倾向。作为成人性格测评的重要手段，EPQ不仅被用于学术研究，也在心理咨询、职业指导及个人发展等领域发挥着关键作用。
EPQ的设计基于艾森克的人格理论模型，强调人格结构的生物学基础，并主张人类性格可归纳为几个基本维度。这些维度并非彼此孤立，而是共同构成一个立体的人格图谱。通过系统化的问题设置，EPQ能够有效识别个体在情绪稳定性、社交倾向及行为控制等方面的特质。
艾森克个性测验EPQ-人格测定量表主要包含三个核心人格维度，部分版本还附加一个效度量表以评估回答的真实性：
标准版EPQ成人问卷通常包含90至100道是非题（如“你是否经常感到紧张？”、“你喜欢参加热闹的聚会吗？”）。被试需根据自身真实情况选择“是”或“否”。整个测试过程约需20至30分钟完成，适用于16岁以上人群。
评分采用标准化计分方法，每个维度的原始得分会转换为T分数（平均值50，标准差10），便于横向比较。例如，T分高于60通常被视为该维度的显著高分，低于40则为显著低分。这种量化方式使结果具有较高的客观性和可比性。
艾森克的人格理论深受生物学和遗传学影响。他认为，人格差异部分源于大脑皮层唤醒水平、自主神经系统反应性等生理机制。例如，外向者的大脑皮层基线唤醒水平较低，因此更倾向于寻求外部刺激以达到最佳唤醒状态；而内向者则相反，对外部刺激更为敏感，容易过度唤醒，故偏好安静环境。
神经质维度与边缘系统的活动密切相关，尤其是杏仁核对威胁信号的反应强度。高神经质个体在面对压力时，其生理应激反应更为剧烈，恢复时间也更长。精神质则被认为与多巴胺系统功能相关，影响个体的风险偏好与社会规范遵守程度。
大量跨文化研究表明，EPQ在不同国家和人群中均表现出良好的信度与效度。其重测信度通常在0.75以上，内部一致性系数也维持在可接受范围。这使其成为人格心理学中少数兼具理论深度与实证支持的测量工具。
艾森克个性测验EPQ-人格测定量表的价值远超学术范畴，已在多个实践领域展现其独特优势：
EPQ的结果并非对人格的“定性判决”，而是提供一个动态参考框架。人格具有相对稳定性，但也受环境、经历和主观努力的影响。例如，一位高神经质者通过正念训练或认知行为疗法，完全可能提升情绪调节能力，降低实际生活中的焦虑水平。
解读报告时需避免标签化思维。高精神质不等于“危险人格”，低外向性也不代表“社交无能”。每个维度都是连续谱，极端值仅表示倾向强度，而非能力或价值判断。专业心理咨询师通常会结合访谈、行为观察及其他测评工具进行综合评估，确保结论的全面性与准确性。
市面上存在多种人格测评工具，如MBTI、大五人格（NEO-PI-R）等。EPQ的独特之处在于其坚实的生物心理学基础和简洁的三维度结构。相较于MBTI的类型论（将人分为16种固定类型），EPQ采用特质论视角，强调人格是连续变量，更符合现代心理学主流观点。
与大五人格相比，EPQ缺少“宜人性”和“尽责性”维度，但其“精神质”维度提供了对反社会倾向和非常规思维的独特洞察。因此，在需要评估个体攻击性、冲动控制或创造力潜力时，EPQ具有不可替代的优势。
为确保艾森克个性测验EPQ-人格测定量表结果的有效性，被试应注意以下几点：
艾森克个性测验EPQ-人格测定量表作为经典人格测评工具，以其科学性、简洁性和实用性持续服务于个体成长与社会应用。理解自身在E、N、P三个维度上的位置，有助于更清晰地认识行为动因、优化决策模式，并在复杂的人际与职业环境中找到适配的发展路径。人格不是命运的枷锁，而是可被觉察、引导与塑造的内在资源。通过EPQ这样的科学工具，每个人都能迈出自我探索的坚实一步。
