艾森克个性测验EPQ-人格测定量表（Eysenck Personality Questionnaire, EPQ）是心理学领域最具影响力的人格评估工具之一。由英国著名心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）及其夫人西尔维娅·艾森克（Sylvia Eysenck）于20世纪70年代开发，该量表基于生物-行为理论模型，旨在通过标准化问卷形式系统测量个体在核心人格维度上的倾向。
作为广泛应用于临床、教育、职业咨询及科研领域的经典工具，EPQ不仅具备良好的信效度，还因其结构清晰、操作简便而受到专业人员和普通用户的双重青睐。尤其在成人心理评估中，EPQ能够有效揭示个体在情绪稳定性、社交偏好及行为冲动性等方面的潜在特征。
艾森克的人格理论强调生物学因素对性格形成的根本作用，认为人格差异主要源于神经系统活动的先天差异。在此基础上，他提出三大基本人格维度：
此外，EPQ还包含一个掩饰量表（Lie Scale, L），用于检测被试是否试图呈现“社会赞许”形象，从而提高测试结果的真实性。
成人版EPQ通常包含90道是非题（部分版本为88或100题），每道题目要求受试者根据自身真实情况选择“是”或“否”。例如：“你是否经常感到紧张？”、“你喜欢参加热闹的聚会吗？”等。所有题目分布于E、N、P、L四个分量表中，计分后可分别得出各维度的标准分（T分数）。
标准分以50为平均值，标准差为10。一般而言：
通过组合不同维度的高低分，可进一步划分出典型人格类型。例如，“高E+低N”常对应稳定外向型，适合销售或公关类工作；“低E+高N”则多表现为焦虑内向型，可能在艺术或研究领域更具优势。
该量表在多个领域展现出显著实用价值：
相较于MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）等类型学工具，EPQ采用连续维度而非离散类型，更符合现代心理学对人格连续谱的认知。同时，EPQ具有坚实的实证基础，其因子结构在跨文化研究中表现出较高一致性。
与大五人格模型（OCEAN）相比，EPQ虽维度较少，但聚焦于更具生物学基础的核心特质，尤其在神经质与外向性维度上高度重合。而精神质维度则为EPQ所特有，补充了对攻击性、冷漠等特质的评估。
尽管EPQ科学性强，但使用者仍需注意以下几点：
拿到EPQ报告后，应关注各维度的相对位置而非绝对分数。例如，某人E=45、N=65、P=50，表明其情绪稳定性较低，但社交倾向中等。此时可思考：“我在压力下是否容易失控？是否需要学习情绪调节技巧？”
建议将结果与生活实际对照：高精神质者若从事需要高度协作的工作，可能需刻意培养团队意识；高神经质者可尝试正念冥想或规律运动以提升情绪韧性。
值得注意的是，EPQ的真正价值不在于“贴标签”，而在于提供一面客观镜子，帮助个体识别盲点、发挥优势。正如艾森克所言：“了解自己的人格，是迈向自由的第一步。”
艾森克个性测验EPQ-人格测定量表历经半个多世纪的检验，依然是理解人类性格结构的重要钥匙。它不仅揭示了我们为何以特定方式思考、感受和行动，更为个人成长、职业发展与心理健康提供了科学路径。通过认真完成EPQ艾森克人格测试，并理性解读结果，每个人都能更清晰地认识自己，在复杂世界中找到最适合的存在方式。
