Eysenck艾森克人格倾向问卷测试（Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ）是20世纪最具影响力的人格测评工具之一。由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）与其妻子西比尔·艾森克（Sybil Eysenck）共同开发，该测试基于生物-行为理论框架，旨在通过标准化问卷评估个体在关键人格维度上的倾向性。尽管最初用于临床和学术研究，如今它也广泛应用于趣味娱乐、自我探索与团队建设等非专业场景。
与许多现代人格模型不同，艾森克的理论强调人格具有生物学基础，并可通过少数几个高阶维度进行有效描述。这一简洁而有力的结构，使Eysenck艾森克人格倾向问卷测试在大众心理测评中仍具高度可读性与实用性。
艾森克的人格模型最初包含两个主要维度——外向性（Extraversion）与神经质（Neuroticism），后期增加了精神质（Psychoticism）作为第三维度，构成EPQ的三大支柱。每一维度均代表一个连续谱，个体在其中的位置反映其典型行为与情绪反应模式。
此外，EPQ通常包含一个“说谎量表”（Lie Scale），用于检测被试是否试图呈现社会赞许性过高的回答，从而提高测试结果的可信度。
Eysenck艾森克人格倾向问卷测试通常由85至100道是非题组成（具体版本略有差异），例如：“你是否经常感到紧张？”、“你喜欢参加热闹的聚会吗？”等。被试需根据自身真实情况选择“是”或“否”。系统根据各维度题目的得分计算出标准T分数（平均值为50，标准差为10），便于横向比较。
在趣味娱乐场景中，简化版EPQ常以在线问答形式出现，虽未必严格遵循原始计分规则，但保留了核心维度逻辑，帮助用户快速了解自己的性格轮廓。这类测试因其直观性和趣味性，在社交媒体、心理科普平台广受欢迎。
相较于五大人格模型（Big Five）或MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标），Eysenck艾森克人格倾向问卷测试具有以下特点：
然而，EPQ对开放性、宜人性等现代人格维度覆盖有限，因此在全面性上略逊于Big Five。但在强调情绪稳定性与社交倾向的场景中，其简洁模型反而更具操作优势。
尽管起源于严肃心理学研究，Eysenck艾森克人格倾向问卷测试因其结构清晰、结果直观，逐渐融入大众娱乐文化。以下是几种典型应用：
值得注意的是，娱乐化使用应避免过度简化或标签化人格。艾森克本人强调，人格是动态且受情境影响的，测试结果仅反映倾向，而非固定命运。
围绕Eysenck艾森克人格倾向问卷测试存在若干误解，需加以澄清：
若你已完成Eysenck艾森克人格倾向问卷测试，建议按以下步骤理解结果：
在趣味娱乐语境下，可将结果视为开启自我对话的起点。例如，发现自己神经质得分偏高，可尝试正念练习或情绪日记；若外向性较低，则不必强迫自己频繁社交，而是寻找适合的能量恢复方式。
Eysenck艾森克人格倾向问卷测试之所以历经数十年仍具吸引力，在于它成功连接了严谨心理学与大众对自我认知的需求。在趣味娱乐场景中，它提供了一种结构化又不失趣味的方式，帮助人们以轻松心态探索内在特质。
然而，娱乐化不应削弱其科学内核。使用者应保持批判性思维，理解测试的局限性，并将其作为自我成长的辅助工具，而非终极答案。真正的人格探索，始于测试，却远不止于测试。
