艾森克人格测验（Eysenck Personality Questionnaire, EPQ）是20世纪最具影响力的人格评估工具之一，由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）与其妻子西尔维娅·艾森克共同开发。该测验基于生物-心理模型，主张人格差异具有遗传基础，并可通过可测量的维度进行系统分类。如今，EPQ不仅广泛应用于临床心理学、教育评估和职业咨询领域，也成为大众了解自我性格结构的重要窗口。
相较于其他流行的人格测试（如MBTI或大五人格），艾森克人格测验更强调生理机制与行为反应之间的联系，其理论框架简洁而富有解释力。尤其在“eysenck倾向测试”这一通俗表述下，越来越多普通用户开始接触并尝试理解自身在关键人格维度上的位置。
艾森克认为，人类复杂多样的性格表现可以归结为三个基本维度：外向性（Extraversion）、神经质（Neuroticism）和精神质（Psychoticism）。这三个维度构成了EPQ的核心结构，每一维度都代表一种连续谱，个体在其中的位置决定了其典型的行为模式与情绪反应方式。
此外，EPQ还包含一个“掩饰量表（L）”，用于评估被试是否在答题过程中试图呈现社会赞许性形象。这一设计增强了测验的信效度，有助于识别回答的真实性。
标准版EPQ通常包含90至100道是非题，例如：“你是否经常感到紧张？”、“你喜欢参加热闹的聚会吗？”、“你是否容易对他人产生敌意？”等问题。被试只需根据自身真实情况选择“是”或“否”。系统根据各维度的得分生成人格剖面图，直观展示个体在三大维度上的倾向。
值得注意的是，EPQ并非用于诊断心理疾病，而是提供一种描述性的人格轮廓。例如，一个在外向性上得分高、神经质得分低的人，往往具备良好的社交适应能力和情绪稳定性，适合需要频繁人际互动的职业；而神经质高分者虽可能面临更多情绪挑战，但若辅以适当的心理调适策略，同样能发挥创造力与敏感洞察力。
自20世纪50年代提出以来，艾森克的人格理论经历了大量跨文化研究的检验。多项元分析表明，EPQ在不同国家和语言群体中均展现出良好的信度与结构效度。尤其是在预测行为结果（如学业表现、工作满意度、健康行为）方面，EPQ维度显示出显著相关性。
然而，批评声音亦不容忽视。部分学者指出，精神质维度的定义模糊，且与临床精神病理学中的“精神病”概念存在术语混淆风险。此外，EPQ采用二分法答题（是/否），可能无法充分捕捉人格特质的细微变化，相比之下，采用李克特量表的工具（如NEO-PI-R）在测量精度上更具优势。
尽管如此，EPQ因其操作简便、理论清晰、成本低廉，仍是心理学入门教学和初步人格筛查的常用工具。对于普通用户而言，“eysenck倾向测试”提供了一个低门槛的自我探索入口。
许多人在完成艾森克人格测验后，会急于将自己归类为“典型的外向者”或“高度神经质者”。这种标签化思维容易忽略人格的动态性与情境依赖性。事实上，EPQ得分反映的是相对倾向，而非绝对命运。以下几点有助于更理性地看待测试结果：
除了学术与临床用途，艾森克人格测验对个人成长与人际关系也有实际指导意义。例如：
这些应用场景并非要求人们“改变性格”，而是倡导“因性施教”“因人施策”的智慧——接纳差异，善用优势。
围绕“eysenck倾向测试”，公众常存在若干误解，有必要加以澄清：
艾森克人格测验（Eysenck Personality Questionnaire, EPQ）作为经典人格工具，其价值不仅在于提供一组分数，更在于激发人们对“我是谁”“我为何如此反应”的深层思考。在信息爆炸的时代，借助如eysenck倾向测试这样的科学方法，我们得以超越直觉判断，以更系统、客观的视角理解自身与他人的行为逻辑。
重要的是，人格没有优劣之分，只有适配与否。真正的成长，始于认识真实的自己，并在此基础上做出更有意识的选择。无论你在EPQ中处于哪个位置，那都是你独特生命故事的一部分——值得尊重，也值得探索。
